cos nie tak

[...] rok i naprawde malo tkanki tluszczowej . Moj kolega robil takie badanie w wakacje i wtedy byl naprawde chudy i wyszlo mu ze ma 7-8% i mysle ze do mniej wiecej takiego poziomu trzeba dojsc zeby miesnie brzucha byly dobrze widoczne . "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

UwE powiedz to naprzyklad panu 666 on jest tu zdecydowanie najwiekszy i ma najwieksza wiedze w takich sprawach . "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

Najtaniej wychodzi kupic sobie np 10 kg ovopola i 5 kg carbo hitec'a . Razem wyjdzie ok 450 zl , ovopola ci starczy na 4-5 miesiecy a carbo w zaleznosci od zastosowania . "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

Wrzuc zdjecia tego twojego kolegi co ma 87 kg suchych miesni bez cwiczenia na silowni w wieku 16 najpierw. "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

Dobra jak ktos chce plany na mase , rzezbe i regeneracyjne to sie do mnie zglaszac , Michail bedzie posta robil i troche tego nazbieralem . "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

A ile cwiczysz ile masz wzrostu i ile wazysz ? "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

dudee - aktualnie dawno nie robiłem badań, ale nie sądzę by z moją wrażliwosćią insulinową było coś nie tak, możliwe że sprawdzę, ale nie wstanie deficytu kcal ;-) NIe będe się koncentrował na parametrze metabolicznym, któy nie jest moim problemem. Chcę zredukować stosunkowo niewiele - nie zalęzy mi na jakiejś wartosci cyfrowej, chcę zerknąw [...]

eveline: No to te moje omlety od jakiegoś czasu są już pieczone, właściwie tak jak napisałaś. Także to już wykorzystane ;p joanna83d: Tak, to jest właśnie to. Wiem, że przechodzi, bo miewałam nieraz (czyli że powraca, czyli że ciągle jest coś nie tak @-)), ale jest ciężkie :c „Normalni ludzie” – niby tak tylko napisałaś, ale: no właśnie… @-) A czy [...]

Jak kolano boli to coś nie tak, najprawdopodobniej do poprawy. Jak możesz to nagraj filmiki spróbuj w martwym troche wiecej kg, te ćwiczenia mają to do siebie, że lepiej wykonuje sie je z większym cięzarem Przed nagrywaniem muszą się zdarzyć następujące rzeczy: - kolano najpierw musi wrócić do formy! Inaczej będę bał się zejść niżej i źle to [...]

Aa, ok, tak napisalam, bo Patik napisala ze to mial byc bieg na zakonczenie seezonu :) Wlasnie wyjatkowo czesto ostatnio pisalas ze cos nie tak z tymi przygotowaniami do tego biegu, tego i tamtego nie ogarnelas, taki i takiproblem, wczesnie nie czytalam o takich watpliwosciach u ciebie, o takich problemach, zawsze jakos inaczej pisalas w postach [...]

Waze 85kg, wzrost 193cm. Mam diete od niedawna i sie do niej stosuje. Ale boje sie ze moze byc cos nie tak, wg niej powinienem spozywac ok 4000 kcal dziennie. I tyle jem. Jestem ekto, a wg tego tematu to 70*85 = ok 6000 kcal dziennie ;/ Jem 6-7 posilkow dziennie i nie dam rady jesc wiecej. Co radzicie?

Mój koment z innego forum... Kubuś znów źle kombinujesz... Jeśli zestawiasz bokserów w taki sposób,to wybierasz najlepszą formę wg ciebie PRIME vs PRIME. Jeżeli nie ma lewego,to formę z najlepszym lewym.Bo teoretyczne na specyficznego rywala szykujesz się specjalnie tzw.zadaniówki (sparringi zadaniowe)czyli musisz poszukać z poszczególnych walk [...]

Mi się wydaje, że różnica jest w wysokości łokcia. Poza tym wiedziałem, że robię coś nie tak... trzeba się walnąć w łeb

No nic, ja nie wiem co z tym zrobic xD Pewnie cos nie tak w treningu, no ale niby czuje ze ta ręka jest aż rozrywana jak robię ćwiczenia. Wiem jedno, póki tego nie poprawie to nigdzie nie startuje na bank.

Właśnie ja jeszcze nie wiem czy z tym pochyleniem tego mojego modlitewnika jest coś nie tak ale może mi się wydaje ;p kwachor wlaśnie sie zastanawiałem czy nie robić tego uginania młotkowo w oparciu o kolano albo o modlitewnik ale 90st. Dobra zapisane i będą testy za tydzień :)

Mariusz serio? :D kto jak kto ale Ty mi nie masz czego zaZdrościć :D stanąłbym obok Ciebie to by moje wyglądały jak patyczki :D haha Łukasz, aj tam nie ma czego :D wolałbym mieć łapy dowalone :D hehe no ale wiadomo pewnie nogi bym mial słabsze to o nogach bym pisal :D wiecznie mało i wiecznie cos nie tak w tym sporcie :D

Czytałem materiały zwolenników i przeciwników, oraz lekarzy. Temat w Polsce wałkuje się od 10 lat, a niektórzy ludzie twierdzą, że wyleczyli w ten sposób raka. Faktem jest to, że zarówno kał jak i mocz sa odchodami człowieka. Mocz jest wolny od zanieczyszczeń bakteryjnych w przeciwieństwie do kału, ale jest takim samym lekarstwem jak woda z [...]

14.03.2021 Trening: Test FTP. https://i.ibb.co/2S8VTxw/Zrzut-ekranu-2021-03-14-o-20-34-31.png https://i.ibb.co/tH97KYW/Zrzut-ekranu-2021-03-14-o-20-34-51.png Za bardzo nie chce mi się rozwodzić. Wynik ze stycznia poprawiony o... 1W! Do tego Gośki pulsometr tak samo głupoty pokazywał jak mój, więc nie wiem czy to ze mną coś nie tak nie jest [...]

Ja robię tak jak Hubert. Rampę rozgrzewkową oczywiście wykonuję, ale np. przy przysiadach jak nie rozgrzeje samych kolan, to później mam problemy na seriach rozgrzewkowych, coś strzyka, coś boli itp. Rotacje pomogły mi bardzo, więc pytam dlaczego je negujecie. Mówi się, że podczas rotacji może dochodzić do hipermobilności stawów w trakcie [...]

Witam po małej przerwie. Masuje dalej, waga powoli do przodu, rozmiary jak i siła też. Dzisiaj po 4 posiłkach waga pokazała 110.7 kg. Bf jako taki, brzuch widać, prążki na nogach są, wody trochę siedzi. W tej chwili między innymi: -poprawiam mobilność góry ciała(barki, tricepsy, klatka), rozciągam i często roluje wałkiem i piłką, boli i jest [...]